教室 · 21日 4月 2024

『発酵ごはん』が変えてくれたこと。 たくさんありますが（忘れていることも含めて）大きく分けると５つあります。 ①体調面 ②自分の心・癖 ③親子関係 ④夫婦関係 ⑤毎日の時間の使い方 簡単に①体調面から書いていきます。 まず私は元々アトピー性皮膚炎があり、花粉症、紫外線やハウスダスト、動物アレルギーいろいろありました。...

20日 4月 2024

初めまして。 『発酵ごはんおやつ教室』を主催している おかべまきです☆ 　毎日あたり前に食べている『食事』 どんなものが好きですか？ 何を選んでいますか？ 私は元々アレルギーがあり 出産の度に増えていく不調を「まだ大丈夫」とやり過ごして一般的には”食に気を付けた“生活を送ってきました。...

19日 4月 2024

こんにちは！今日は夏日になりましたね。 洗濯機を4度目回してます…乾くかな！？ 5/18㈯と6/3(月)に　『手作りみそのフォロー会』を開催します！　 「みその味見」や「みそ玉」「みそアート🎨」もやっちゃう楽しいイベント内容になってますよ☆ 同じ内容を みそワークショップ参加されてない方対象で開催します。 8/22（木）11:30〜　募集６組程...

教室 · 17日 4月 2024

私が砂糖を使わずに「甘酒」で“甘～い”おやつをつくるぞ！！と決めたキッカケの話。

教室 · 16日 4月 2024

パソコン作業、得意ですか？　得意でなくても「できます」か？　実はアナログ人間の私はパソコンから４０数年逃げてきました！...

教室 · 15日 4月 2024

　去年の１１月と12月に開催した「手作りみそ」ワークショップ。そのフォロー会の内容を気が付くと妄想している最近。 どんな制作が入ったら楽しいかな？みんなが楽しめるかな？？作りやすいのがいいよな、、、と頭の中がずっと忙しい。 気が付くと甘いおやつを摘んで食べながら考えていて、、、体重増加の予感がこわい（高校受験の時10㎏弱増えた過去あり）。...